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App para Entrenadores y Equipos de Running - FOQOTeams
FOQOTeams conecta a coaches y runners en un mismo camino: tecnología con alma, datos con propósito, y comunidad con corazón.
Más que una app, una forma de entrenar con sentido.
En FOQOTeams creemos que el entrenamiento va más allá de los números. Cada kilómetro, cada segundo, cada latido cuenta una historia de superación, disciplina y propósito.
La tecnología puede ser humana. El entrenamiento puede tener alma.
Los datos pueden contar historias. Y las comunidades pueden transformar vidas.
Cada paso cuenta cuando lo haces con propósito.
Lidera con datos. Inspira con propósito.
Herramientas poderosas para coaches que quieren llevar sus equipos al siguiente nivel.
Crea y administra tus Teams
Gestiona múltiples equipos desde un solo lugar. Organiza runners por nivel, objetivos o disciplina.
Visualiza métricas reales
Dashboards intuitivos con el progreso de cada atleta. Identifica patrones y ajusta planes al instante.
Motiva y conecta
Feedback instantáneo, mensajes personalizados y una comunidad que entrena junta.
Corre acompañado. Entrena con propósito.
Todo lo que necesitas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Planes personalizados
Entrenamientos adaptados a tu nivel, objetivos y disponibilidad. Tu coach diseña, tú ejecutas.
Integración Garmin
Sincronización automática de tus actividades. Tu reloj y FOQOTeams trabajan juntos.
Feedback real
Recibe comentarios de tu coach, celebra logros con tu equipo y mantente motivado.
Cómo funciona FOQOTeams
Simple, intuitivo y poderoso.
1
Coach crea su Team
Define objetivos, planes de entrenamiento y estructura tu equipo en minutos.
2
Comparte el link
Invita a tus runners con un link único. Ellos se unen y comienzan a entrenar de inmediato.
3
FOQOTeams registra todo
Datos sincronizados automáticamente, progreso visible, motivación constante.
El alma de FOQOTeams
Creado por un runner y coach que tuvo una visión, pero que la hizo realidad gracias a un equipo de chic@s con sueños más grandes que ellos mismos. FOQOTeams nació del deseo colectivo de dejar huella, de demostrar que cuando te rodeas de personas con propósito y actitud, los sueños se convierten en realidad y la tecnología en un puente hacia algo más humano.
Porque cada paso cuenta cuando tienes propósito.
Porque cada sueño importa cuando lo construyes con tu gente.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre FOQOTeams
¿Qué es FOQOTeams y cómo funciona?▼
FOQOTeams es una plataforma web que conecta coaches de running con runnerspara ofrecer entrenamiento personalizado y seguimiento en tiempo real.
Cómo funciona:
- Los coaches crean equipos (teams) y diseñan planes de entrenamiento personalizados.
- Los runners sincronizan sus dispositivos Garmin (próximamente Strava y Cronos) para que sus entrenamientos se registren automáticamente.
- Ambos pueden comunicarse, dar feedback y ver el progreso en dashboards intuitivos.
- Todo en un solo lugar, sin necesidad de WhatsApp, Excel o múltiples apps.
¿Es gratis registrarse en FOQOTeams?▼
Sí, el registro es 100% gratuito durante la fase de lanzamiento.
Al registrarte ahora, obtienes:
- Acceso prioritario cuando lancemos oficialmente
- Notificaciones exclusivas sobre nuevas funciones
- Descuentos especiales si decides usar planes premium en el futuro
- Influencia directa en el desarrollo (escuchamos a nuestra comunidad early adopters)
Importante: Estamos en fase de lanzamiento, por lo que aún no cobramos. Cuando lo hagamos, habrá opciones gratuitas y premium según tus necesidades.
¿Necesito conocimientos técnicos para usar FOQOTeams?▼
No, FOQOTeams está diseñado para ser extremadamente intuitivo, tanto para coaches como para runners.
Para runners:
- Solo necesitas sincronizar tu reloj Garmin (es un proceso de 3 clics)
- Tus entrenamientos se cargan automáticamente
- Ves tu progreso en gráficos simples
Para coaches:
- Plantillas de planes de entrenamiento prediseñadas (o crea las tuyas)
- Drag & drop para asignar entrenamientos
- Dashboards con métricas visuales (no necesitas ser data scientist)
Si sabes usar WhatsApp o Instagram, puedes usar FOQOTeams.
¿Qué dispositivos y relojes son compatibles con FOQOTeams?▼
Dispositivos compatibles:
- Web: Cualquier navegador moderno (Chrome, Safari, Firefox, Edge) en computadora, tablet o celular
- Móvil: Progressive Web App (PWA) que puedes instalar en iOS y Android sin descargar de tiendas
Relojes y plataformas de running:
- ✅ Garmin (todos los modelos: Forerunner, Fenix, etc.) - DISPONIBLE AHORA
- 🔄 Strava - Próximamente
- 🔄 Cronos (Chile) - Próximamente
- 🔄 Polar, Coros, Suunto - En desarrollo
Nota: Si no tienes reloj GPS, también puedes registrar entrenamientos manualmente(distancia, tiempo, ritmo, sensaciones).
¿Mis datos personales y de entrenamiento están seguros?▼
Absolutamente sí. La seguridad y privacidad son nuestra prioridad #1.
Medidas de seguridad:
- Cifrado SSL/TLS en todas las comunicaciones
- Autenticación segura con Supabase (empresa de seguridad certificada)
- No vendemos ni compartimos tus datos con terceros
- Backups diarios para prevenir pérdida de información
- Cumplimiento legal: Ley N° 29733 (Perú) y GDPR (internacional)
Control de privacidad:
- Tú decides qué datos compartir con tu coach/team
- Puedes eliminar tu cuenta en cualquier momento
- Tienes derecho a exportar todos tus datos
Lee nuestra Política de Privacidad completa.
¿Cómo me asignan un coach en FOQOTeams?▼
Hay dos formas de conectarte con un coach:
1. Ya tienes un coach:
- Tu coach te envía un código o link de invitación
- Te registras con ese código y automáticamente te unes a su team
- Empiezas a entrenar de inmediato
2. Buscas un coach:
- En FOQOTeams tendremos un directorio de coaches certificados
- Puedes filtrar por: ubicación, especialidad (trail, pista, maratón), precio, idioma
- Ves perfiles completos con experiencia, testimonios y metodología
- Solicitas unirte y el coach te acepta
¿Puedo cambiar de coach? Sí, en cualquier momento. La relación coach-runner debe ser de confianza mutua.
¿Qué pasa si no puedo completar un entrenamiento asignado?▼
No pasa nada, la vida es impredecible y FOQOTeams lo entiende.
Cuando no puedes entrenar:
- Puedes marcar el entreno como "No realizado" y agregar un comentario (ej: "lesión", "trabajo", "clima")
- Tu coach recibe una notificación automática
- El coach puede ajustar tu plan según la razón (recuperación, reprogramación, etc.)
- El sistema no te penaliza, solo registra para análisis de adherencia
Comunicación flexible:
- Chat directo con tu coach para explicar situaciones
- Opción de posponer entrenamientos
- Historial de adherencia para que coach y runner vean patrones
Filosofía: Preferimos que comuniques abiertamente en vez de forzar un entreno que no puedes hacer.
¿Cuántos atletas puedo gestionar como coach en FOQOTeams?▼
Depende del plan que elijas (cuando lancemos oficialmente):
Plan Gratuito:
- Hasta 5 atletas
- Funciones básicas de asignación y seguimiento
- Ideal para coaches que están empezando
Plan Pro (precio estimado: por definir):
- Atletas ilimitados
- Teams múltiples (ej: Team Elite, Team Recreativo, Team Trail)
- Plantillas de entrenamientos personalizadas
- Estadísticas avanzadas y reportes
- Soporte prioritario
¿Qué cuenta como "atleta gestionado"? Solo los runners que aceptan tu invitacióny están activos en tu team. Si un runner se va, liberas ese espacio.
¿Puedo personalizar completamente los planes de entrenamiento como coach?▼
Sí, 100% personalizable. FOQOTeams te da libertad total sobre la metodología de entrenamiento.
Opciones de personalización:
- Plantillas base: Usa las nuestras (basadas en metodologías probadas) o crea las tuyas desde cero
- Tipos de entreno: Rodaje, series, fartlek, tempo, recuperación, competencia, cross-training, etc.
- Zonas de intensidad: Por FC, ritmo, RPE (Rate of Perceived Exertion) o potencia
- Periodización: Configura mesociclos, microciclos, semanas de descarga
- Objetivos específicos: 5K, 10K, medio maratón, maratón, ultra, trail
Flexibilidad avanzada:
- Copiar/duplicar planes exitosos
- Ajuste dinámico: Modifica planes "en vivo" según resultados
- Notas privadas: Añade comentarios para cada sesión
- Integración con tu método: Lydiard, Daniels, Pfitzinger, o tu propia metodología
Filosofía: Somos una herramienta, tú eres el experto. FOQOTeams se adapta a ti, no al revés.
¿FOQOTeams funciona sin conexión a internet (modo offline)?▼
Parcialmente sí, gracias a nuestra Progressive Web App (PWA).
Modo offline - Lo que SÍ puedes hacer:
- Ver entrenamientos descargados previamente
- Marcar entrenamientos como completados (se sincroniza cuando vuelvas online)
- Agregar notas y comentarios (se guardan localmente)
- Consultar tu historial de entrenamientos recientes
Modo offline - Lo que NO puedes hacer:
- Sincronizar nuevos datos de Garmin/Strava
- Recibir nuevos planes o modificaciones del coach
- Chat en tiempo real con tu coach/team
Sincronización automática: Cuando recuperas internet, todo se actualiza automáticamente en segundo plano.
Tip: Si vas a entrenar en zonas sin cobertura (montaña, trail), descarga tus entrenamientos antes. Tu reloj GPS registrará todo y se sincronizará después.
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